&nbs聽光p;8月20日，瑜伽健身培訓班在職工活動中心正式開(kāi)課。活動由通泰坐會工會(huì)組織，每周二、周四中午12：00至13：00拍去進(jìn)行。

     工會(huì)聘請了林身專業瑜伽教練實施教學(xué)。根據員工的職業特點、工志上作實際，結合員工身體條件、體能(néng)素質，教練提前哥訊拟制教學(xué)計劃，針對(duì)性地設置課志作程，編排動作。教學(xué)以促進(jìn)身體健康與心理健康協調發(fā林銀)展為主題，注重增強身體的柔韌性、協調性和耐受性，把講子鐵解示範訓練要領與逐個幫助規範動西去作緊密聯系起(qǐ)來，注意加強個人體會(huì技玩)和自身感受，循序漸近，由淺入深，習費逐步提高訓練層次。同時(shí)，培訓將可麗(jiāng)心理健康輔導融入教學(xué在區)課程，打開(kāi)心扉，溝通心靈，在凝神靜氣中，在市船一呼一吸間，積極引導參訓人員構建自尊自技子信、理性平和、積極向(xiàng)上的心态。

     瑜伽培訓是通時哥泰工會(huì)響應健康中國(guó)戰愛影略的一項重要職工活動，旨在通過(guò)全員健身鄉國運動減壓力、緩疲勞，增素質、強體魄，倡導健康文明的生活方家討式、勞逸結合的工作方式。活動開(kāi)展以來，廣些吧大職工踴躍報名參加，運動熱情空前高漲，活動弟友中心經(jīng)常人滿為盈，練無虛地。瑜伽訓練放裡讓職工們在緊張忙碌的工作之餘，身體得到鍛煉，心信老理得到放松，收到了良好(hǎo)的效兵樂果。

（記者：李瑞淩  編輯：楊旸些他）